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ターザン 2022年7月28日号 予約するならここ! 表紙はSnow Man岩本 照




雑誌

ターザン 2022年7月28日号の発売が近づいています。

予約受付が始まっていますので、お知らせします。



Tarzan(ターザン) 2022年7月28日号 No.837

出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス
発売日 ‏ : ‎ 2022年7月7日
価格 : 700円

JAN:4910240340728

予約情報

予約できるショップをまとめました。

タワーレコードで予約

アマゾンで予約
ヤフーショッピングで予約

上記で取り扱いがあります。

売り切れているショップも多いため、早めに予約しておくと良いでしょう。

また、予約が始まっていないお店もあるため、要チェックです。

 

内容

表紙は、プールサイドのSnow Man岩本 照さんです。

スペシャルインタビューもありますので、楽しみですね。

目的に合わせて、やりたい種目だけでOK!
最小限の努力で、最大の効果を出す筋トレ新理論。
表紙は、プールサイドのSnow Man岩本 照さん。

夏本番! 自分自身のカラダ、肉体美が気になる季節です。
「今どきの脱げるカラダ、いいカラダとはどんなカラダ?」を探るべく、
西川貴教さん、アナウンサーの鷲見玲奈さん、4代目バチェラーの黄皓さん、
フィットネスモデルの宮河マヤさんによる座談会で、今回の特集は賑やかにスタート。
そして、自慢の部位を作り出して、脱げるカラダになるために、
最小限の努力で最大の効果を生み出す「ミニマム・ドーズ」という考え方を、提案する流れ。
「ミニマム・ドーズ」とは、効果に妥協なしで筋トレ量をミニマムに抑える考え方だから、
鍛えたい部位を決めて、各60秒3種目から始めればOK。だから継続もしやすい。
そんな自宅で道具なしでできる自体重トレを、
時間と可動域をいままで以上に丁寧に解説したスタイルで、
「胸」「肩」「腕」「背中」「腹」「尻・足」のパーツ別にご紹介します。

センター綴じ込み企画は、
今年で6回目を数える読者オーディション「脱げるカラダ」コンテストの結果発表。
鍛え上げたカラダの持ち主から、トレーニングへのモチベーションをいただこう。

表紙は、プールサイドからSnow Man岩本照さんが登場。
常に自分史上最高のカラダであり続ける秘訣を、スペシャル・インタビュー。
真夏に向けて、あなたのカラダに磨きをかける一冊です。

 

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